Przedwczesny wytrysk – jak sobie z nim poradzić?
Przedwczesny wytrysk to problem wielu mężczyzn, z którym udają się do seksuologa, by poznać jego przyczynę i sposób radzenia sobie z nim. Co więcej – zajmuje miejsce zaraz za problemem z uzyskaniem erekcji. Z przedwczesnym wytryskiem najczęściej możemy spotkać się w przypadku młodych mężczyzn, którzy dopiero zdobywają doświadczenia seksualne. Ale czy tylko u nich? Niestety nie, przedwczesny wytrysk dotyka także dojrzałych mężczyzn.
Czym jest przedwczesny wytrysk?
W skrócie: finał jeszcze przed rozgrywką właściwą – czyli, gdy wytrysk następuje zaraz po rozpoczęciu pieszczot lub stosunku, a mężczyzna nie ma możliwości kontrolowania go, co powoduje frustracje, obniżenie pewności siebie, a kolejne stosunki stają się stresujące co pogłębia problem.
Przyczyny przedwczesnego wytrysku
Przyczyną może być stres, który może być powodem nie tylko przedwczesnego wytrysku ale i problemem dotyczącym osiągnięcia pełnej erekcji. Stres może dotyczyć nie tylko tego, czy seks będzie fantastyczny, to także wszelkie lęki i obawy związane z codziennością i obowiązkami. Potrafi mieć potężną siłę i zepsuć nie tylko zbliżenia z partnerką.
Młodzi mężczyźni rozpoczynający życie seksualne mogą doświadczyć problemu przedwczesnego wytrysku właśnie ze względu na stres, brak kontroli nad silnym pobudzeniem seksualnym oraz nieregularne współżycie, które też powoduje przedwczesny finał.
Jeśli ten problem występuje przez całe życie możemy mówić o predyspozycjach neurobiologicznych, czyli uwarunkowaniach genetycznych, które mają związek z układem serotoninowym.
Innymi przyczynami przedwczesnego wytrysku mogą być:
○ nerwica lękowa
○ depresja
○ nałogi, takie jak np. alkoholizm
○ strach przed nieplanowaną ciążą
○ złe relacje w związku
○ presja, aby wypaść jak najlepiej i nie zawieść drugiej połówki
○ zaburzenia erekcji
○ cukrzyca
○ niedoczynność tarczycy
○ przerost lub zapalenie prostaty.
Dobra wiadomość jest taka, że nad wieloma z wymienionych powyżej rzeczy można pracować, by problem przedwczesnego wytrysku przestał uprzykrzać życie, a seks cieszył i był satysfakcjonujący. Ale o tym poniżej.
Przedwczesny wytrysk – ćwiczenia
Z przedwczesnym wytryskiem można próbować sobie poradzić na kilka sposobów, na początek warto wypróbować ćwiczenia, które mogą okazać się skuteczne, niż od razu sięgać po preparaty dostępne bez recepty w aptece.
Leczenie przedwczesnego wytrysku bez konsultacji lekarskiej może nie być bezpieczną opcją, a nawet wywołać odwrotny skutek. Warto wybrać się do specjalisty i o mówić z nim więcej szczegółów, niż działać na własną rękę.
Poniżej kilka ćwiczeń, które dzięki systematyczności pomogą polepszyć życie seksualne.
- Im częściej, tym korzystniej – czyli, by zapanować nad szybkim finałem i go opóźnić warto podejmować częste treningi solo lub… w duecie ;) Przyjemne ćwiczenie, które polega na masturbacji lub stymulacji razem z partnerką, co w rezultacie pomoże stopniowo wydłużyć czas i nauczyć mężczyznę kontroli.
- Seks w rytmie slow – czyli powolne i spokojne ruchy. Bez pośpiechu. W momencie, gdy przyjemność będzie zbyt duża, a mężczyzna poczuje, że finał jest blisko – przestaje się poruszać i czeka, aż podniecenie opadnie, a wytrysk się oddali. Warto skupić się wtedy na oddechu.
- Uciskanie – metoda ucisku dwoma palcami, wskazującym i środkowym, miejsca między kroczem a odbytem – jednocześnie kontrolując oddech – pozwala oddalić wytrysk.
- Ćwiczenia z masturbatorem – jeszcze jednym dobrym sposobem jest specjalny masturbator, o którym już niejednokrotnie wspominaliśmy, jeśli jesteś na bieżąco to domyślasz się o jaki gadżet chodzi konkretnie – Fleshlight Stamina Training Unit. Konkretniej to zestaw, w którym oprócz masturbatora znajdują się niezbędne dodatki, między innymi: lubrykant, środek do czyszczenia czy specjalny puder.
Produkty, które pomagają opóźnić wytrysk
Oprócz specjalnych ćwiczeń na erotycznym rynku można znaleźć także gadżety, które pomagają zapanować nad przedwczesnym wytryskiem. Mowa o pierścieniach erekcyjnych, które zakłada się na penisa lub penisa i jądra.
Jakie są rodzaje pierścieni erekcyjncyh?
Wibrujące, takie które sprawiają przyjemność również partnerce, oraz niewibrujące. Elastyczne, bardziej ”uniwersalne” oraz mniej elastyczne, które posiadają swój rozmiar i przed zakupem trzeba zmierzyć obwód penisa i kierować się wymiarami.
Prezerwatywy i inne środki opóźniające wytrysk
Oprócz pierścieni czy masturbatora, który pomaga w treningu są również prezerwatywy, które dzięki specjalnemu lubrykantowi z benzokainą pozwalają uniknąć przedwczesnego wytrysku. Przykład prezerwatyw: Durex, Performa.
Podobne działanie ma krem System JO, Prolonger, aczkolwiek warto mieć na uwadze, że aby zadziałał na mężczyznę i jednocześnie nie znieczulił kobiety, po nałożeniu trzeba odczekać do jego wyschnięcia. Innym przykładem może być serum od Pjur, Superhero, który sprawia, że penis staje się mniej wrażliwy, co umożliwia wydłużenie stosunku.
Dlaczego warto podejmować walkę z tym problemem?
Odpowiedź jest oczywista, ponieważ zamiecenie problemu pod dywan nie sprawi, że zniknie, przeciwnie. Problem przedwczesnego wytrysku bez podjęcia konkretnych działań spowoduje jeszcze większe problemy jak zaburzenia erekcji czy spadek libido.
Dodaj komentarz
Chcesz się przyłączyć do dyskusji?Feel free to contribute!